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↓ 清晨好不容易盼到5點, 就下來餐廳享用到美國的第一個早餐喔~

美國後的第一個晚上完全睡不著覺, 其實10/9在台灣晚上搭8點的

飛機以來, 除了SFO機場到飯店的接駁有睡一下, 已經間隔好久好久沒

好好睡一覺了, 誰叫我對飛機的晃動這麼敏感, 機上根本沒法睡, 再加

上時差, 超級累!!!  奇怪的是之前去德法, 我不管在飯店或民宿從第一

晚就睡得超舒服的, 曾看過報導說往西邊飛比較好適應時差, 往東飛則

較累, 對身體較傷,我就是如此啊~

轉貼網路上關於往東飛比往西飛更難調時差的文章, 往東飛是要提早睡

, 往西飛則是延後睡, 而延後睡比提早睡來得容易, 之前飛歐洲與這次

北美洲下來的經驗也是如此, 但我想也可能飛歐洲清晨到, 玩了一天

後會比較好睡, 但飛美國是傍晚到, 沒多久就要入睡可能真的比較難

~ 有關於時差的問題 (Jet-Lag) ~http://tw.knowledge.yahoo.com/question/question?qid=1607112207661

當我們由一個時區飛到另一個時區,普遍都會因兩地時間差異而引致時差症候群和不適應。  有研究顯示,十個長途飛行乘客(旅程七小時或以上)當中,其中九人曾體驗過飛行時差。   調查還發現,乘客受時差影響程度不同;但一般認為,由西面飛向東面時,受時差影響會較大。  為何會有如此現象呢 ?

其實,我們人體的生理時鐘有一個固定的週期,是接近 24小時但略大於24小時的,因個人而略有差異。
有科學團體研究發現 ~將一個人安置在一個沒有自然日光、沒有時鐘的密室,只能夠以室內光源為主;這個人的生活作息時間會有每天向後延的傾向,他會以每天約25小時的週期作息。
這個結果顯示人體的內在生理時鐘本身有往後延遲的傾向,若要將生理時鐘往後延長,會比往前縮短來的容易!
而人類體內的生理時鐘,其最大的調整時數約為1 ~ 3 小時 ;在一般正常作息的人們,是可以自動配合地球的自轉規律往前調整 1小時左右的 !
可是一旦人們一口氣跨越過三個時區, 也就是說有3個小時以上的時差, 人類體內的生理時鐘一下子無法在一天內調整過來, 此時便會衍生出一些因時差所產生的問題 . .

那麼 ~
當我們由東往西飛行時 (例如 由台灣 往 中東. 歐洲... ),你可以當作是 時間的延長(搭著飛機追著太陽/月亮 跑 , 白天/黑夜 變長了...),要調整時差就會比較容易 ; 而由西往東飛行時 (例如 由台灣 往 美加地區 ... ),你可以當作是 時間的縮短( 白天/黑夜變短了... ),要調整時差就會比較困難哦 !

 

↓ 我家這兩個小孩非常喜歡這家飯店的早餐, 每天吃早餐都很開心

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而把拔這4個月以來已經來這邊出差第三回, 看到一模一樣的早餐

都快哭了

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↓ 蠻豐盛吧, 還有味增湯也有白飯, 可以自行搭配

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↓ 超愛吃鬆餅的弟弟, 在台灣我都限制他能不吃最好, 因為鬆餅粉

常有鋁, 但來這邊我讓他隨意了, 開心最重要, 尤其是玩自製鬆餅機啊

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↓ 而姐姐喜歡每種食物都嘗試一下

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↓ 在矽谷這邊的飯店吃早餐, 好像來到聯合國一樣, 黑的黃的白的紅的

都有, 幾乎都是來矽谷科技公司出差, 因應為數不少的亞洲種族, 泡麵

是飯店必備, 不過從印度來的數學天才工程師人數也很多, 卻沒有咖哩

料理耶

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↓ 這邊早晨一直到7點多才會慢慢天亮, 大概秋天到了吧

日夜溫差極大, 白天可達26-27度C, 夜晚溫度可降到8-9度C

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↓ 用完早餐, 走路去附近取租車囉, 與飯店招牌合影

老公好厲害, 歐洲美洲開車都難不倒他

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美國真的什麼都大, 人也大了幾號, 常常與他們擦身而過只看得到

他們的腰, 連蘆葦也超大一支, 各種植物與花朵都比台灣的大上一號

這邊空氣非常清新清涼, 很像高山上那種純淨冰涼的空氣, 真的很棒

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↓ 卡車聯結車也非常大

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↓ 楓紅處處, 很美很美~~

台灣平地一般見到的是槭樹(青楓)與楓香, 葉片比這邊的楓樹小得多

這邊的楓樹葉片非常大, 而且轉紅轉黃非常明顯, 楓紅一片, 太美了

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↓ 清晨陽光照耀下的楓葉, 閃出金黃與豔紅光芒

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↓ 美吧

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↓  美國機場內的出租汽車非常貴, 比一般市區租車貴上三分之一,

所以在市區租車就好

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↓ 就是它了, 不過開了之後才發現他的車門關不緊很吵, 第二天回來換車

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↓ 一定要這麼帥氣嗎

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美國公車車頭有裝設架子可擺放單車, 很方便單車族

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加州陽光名不虛傳,出門一定要擦防曬+戴墨鏡, 不然肯定曬傷+眼睛

張不開, 陽光毒辣, 但他的氣溫卻相當溫和, 擦防曬+戴墨鏡卻還要穿件

外套保暖, 曬不到太陽的地方簡直冷斃了, 而且聽說加州這邊幾乎不下

雨, 氣候溫和,天氣型態變化不大, 真的非常適合居住, 但日夜溫差大,

靠海邊的地方會冷到哭

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↓ 去Walmart, 超級大間的, 光一個襪子就擺放了2面牆

美國最大最平價的百貨零售商, 也是全球營收最高的百貨連鎖企業

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↓ Toys R Us 玩具反斗城一定要的

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北加洲國道101號風光

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↓ 由於加州一年只下個幾滴雨, 所以放眼所及都是光禿禿的連綿山丘

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↓ 老美開車超快的, 奇怪不是都說美國人超守法, 台灣人愛飆車超速嗎,

來到這邊我才發現美國人才真的愛超速, 所以我們都開外車道, 但常常

都跟著車流往前衝衝衝, 天阿我都嚇死了, 尤其晚上國道都沒路燈, 黑

壓壓的, 而且他們的國道還彎彎曲曲, 一點都不像台灣的國道平直, 但也

只能跟著大家一起往前衝

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↓ 全都是光禿禿的山, 與台灣層巒疊翠, 綠油油的視覺享受有很大的差異

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↓ 平面道路

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↓ 我們要去奧克蘭Oakland, 這邊是常年陷入薄霧中的舊金山灣

San Francisco Bay, 舊金山灣一帶超冷的

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↓ 由於這天是大聯盟運動家的季後賽定生死戰, 所以在奧克蘭球場附近有

小型飛機在空中拉著布條替地主運動家隊打廣告

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北加州舊金山南灣一帶就是人們口中所說的全球科技重鎮「矽谷」,

所以有錢人很多, 房子都又大又美觀

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  • Wesley Wu
  • "老公好厲害".....我愛這句